С чего начать работу над имиджем: измените свою жизнь

Каждый человек – произведение искусства, и нет на земле двух одинаковых людей. Все мы имеем не только различия во внешности (за исключением однояйцевых близнецов), но и неодинаковое внутреннее наполнение. Если научиться рационально использовать свои сильные и слабые стороны, то создать достойный имидж, который поможет добиться успеха, очень легко. Рассмотрим основные шаги, которые вам нужно сделать на пути к формированию нового образа.

Адекватно оцениваем себя

Посмотрите на себя в зеркало, что бы вы хотели изменить? Объективно оцените свои поведенческие качества, от чего вам нужно избавиться, чему научиться? Начинать работу над сменой имиджа следует именно с адекватной оценки себя: всесторонней, вдумчивой и строгой.

Создаем внешность

Из чего складывается образ человека, то, каким вас видят люди, как они воспринимают вас? Не только из модной одежды или стильной прически.

• Одежда – то, с чего точно стоит начать. Сдержанные, грамотно подобранные вещи, в духе времени и в соответствии с тенденциями моды, нарисуют «картинку». С их помощью легко выразить индивидуальность. А главное, одежда должна быть опрятной, аккуратной, ухоженной. Это касается и прически, и макияжа. Тогда ваша внешность будет восприниматься окружающими достойной. Достаточно нескольких консультаций грамотного стилиста, и вы поймете, как достойно подавать себя.
• Мимика – немаловажная часть успешного образа. Глаза, их выражение, положение губ, улыбка – все это очень важно для создания позитивного имиджа. И над выражением лица необходимо проводить постоянную работу.
• Походка и жесты также укладываются в итоговую картину вашего имиджа.

Учимся разговаривать

По словам Наполеона Бонапарта, не сделать карьеры тому, кто не умеет разговаривать. А потому третий этап предполагает коммуникативный тренинг. Есть много секретов, позволяющих завоевывать публику:

• Подчеркивание важных слов голосом и жестами.
• Смена темпа речи.
• Паузы до и после озвучивания важнейших мыслей.

Если вы хотите овладеть ораторским искусством, стоит изучить особые эффекты: первой фразы, аргументов, паузы и интонации, релаксации, художественной выразительности. Это поможет сделать любое выступление ярким и запоминающимся. И, конечно же, важно не допускать ошибок. Враги успешного оратора:

• Использование безличных предложений.
• Слишком длинные слова и фразы.
• Нерешительность.
• Чрезмерная вежливость.
• Быстрая речь.
• Применение «закрытых» вопросов.
• Отсутствие зрительного контакта.

Работаем с поведенческими техниками

Деловое общение можно сделать максимально успешным, если следовать некоторым правилам. Сокращайте дистанцию (как социальную, так и физическую), проявляйте желание понять собеседника, поддерживать его эмоционально, ведите себя доброжелательно и уверенно.

Уделяем внимание личному ортобиозу

Что это за «зверь» такой? Нужно уделять максимум внимания поддержанию своего нравственного, психического и физического здоровья. Это позволит сформировать имидж привлекательного человека. Внешний вид – заслуга физического здоровья. Правильное питание, поддержание красоты и формы с помощью физических упражнений – все это гарантирует отличное настроение и повышенную работоспособность.

Психическое здоровье находится полностью в ваших руках. Учитесь не поддаваться эмоциям, избегать стрессов, осваивайте методы самоуспокоения. В современном мире без этого никуда.

Формирование имиджа – задача, которая легко решается, если есть желание и упорный настрой трудиться над собой.